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色々摂取したい方は、亜鉛・鉄分・カルシウム・ビタミン全般・ポリフェノール、19種のアミノ酸（ギャバ）、が入ったモリンガがおススメです >>モリンガのチカラへ -
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クエン酸は、食事によって摂取されたタンパク質・脂質・糖質を、分解・消化しながらエネルギーを作る栄養素です。
一日に2g、運動時は5gがおすすめです。
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